Pourquoi 90 % des régimes échouent (et comment faire partie des 10 % qui réussissent)
Chaque année, des millions de personnes se lancent dans un nouveau régime avec beaucoup d’espoir. Mais la réalité est dure : 90 % des régimes échouent à long terme. La bonne nouvelle, c’est qu’il existe une autre approche pour faire partie des 10 % qui réussissent.